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Preservativo: prejuicios y verdades. Dra Olga Marega Diciembre 2018

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Preservativos: prejuicios y verdades.

El 01 de Diciembre ha sido elegido como Día de concientización sobre la prevención del SIDA.

Según el informe del último boletín nacional de SIDA (Diciembre 2018) en Argentina hay 126 mil de personas infectadas por VIH.  Su principal vía de transmisión es la RELACIÓN SEXUAL SIN USO DE CONDÓN.

Mi aporte a la educación en relación al no uso del preservativo es compartir con ustedes el Abstrct (resumen)  correspondiente a un trabajo presentado  en el Congreso Mundial de Sexología y Educación Sexual  en Cuba 2004

Abstract:

“A lo largo de la historia, la humanidad ha sido favorecida por grandes cambios, como consecuencia de la inteligencia humana.

A comienzos del siglo XXI, la revolución informática y genética nos muestra los mayores avances del progreso humano. Lo mismo ocurre con la medicina, especialmente en técnicas de diagnóstico y nuevos medicamentos para  distintos tratamientos.

A pesar de todas las nuevas tecnologías que tenemos en nuestras manos, hoy todavía no podemos curar el SIDA. Los jóvenes de todo el mundo se infectan cada año con el VIH.

Este hecho nos muestra que “el progreso humano hasta ahora, no está completo”. Hemos mejorado nuestra tecnología, pero aún no  logramos mejorar nuestros comportamientos.

Aún sabiendo que la mejor manera de detener el SIDA es prevenir el VIH como primer paso, no se hace.

Aunque las personas conocen la gravedad del SIDA y la reconocida eficacia de los condones para prevenir la transmisión del VIH, muy pocos varones los usan y muy pocos de sus compañeras y compañeros sexuales insisten en su uso.

En general, las personas dicen que “saben cuándo tomar medidas sexuales seguras”, pero muchas veces no lo hacen. ¿Por qué?. Hay muchas “razones reales y ocultas” que sutil y silenciosamente “conducen” sus conductas sexuales.

Para muchas personas el condón es “símbolo de enfermedad”. Otras creen que los condones “decrecen la espontaneidad sexual y son desagradables”, o que sugerir su uso implica “desconfianza”.

También muchas veces hay una “subestimación del riesgo” de ser infectado, en una situación donde la probabilidad percibida es baja.

La influencia social ha impregnado a la mente humana con diversos mitos y prejuicios, haciendo que los varones  no estén dispuestos a usar condones. “La desinformación y los prejuicios” son nuestros enemigos.

También sabemos que la educación sexual es la mejor manera de lograr la prevención.

Creo que la certidumbre del SIDA no representa el fin del placer. Las personas necesitan saber exactamente qué actividades sexuales son riesgosas y la forma correcta de usar condones.

Obviamente, los condones deben ser “un símbolo de amor y cuidado” para la pareja, y una preocupación por su salud. Los condones pueden integrarse en los juegos previos y convertirse en parte de la relación sexual. Ambos miembros de la pareja deben ser responsables de su uso y su erotización.   (Condoms: prejudices and truth knowledges . Dra Olga Marega. Argentina. World Congress of Sexual Health_ WAS – World Association of Sexual health,  La Habana, Cuba 2004.)

Olga Marega
Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana.
Co. coordinadora Filial La Costa de  ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación  Sexual)
Mail: olgamarega@gmail.com Web: www.sexualidadyeducacion.com

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Preservativo: prejuicios y verdades. Dra Olga Marega Diciembre 20182018-12-01T09:24:29+00:00

Mes de concientización sobre el Cáncer de mama. Dra Olga Marega. Octubre 2018

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Mes de concientización sobre el Cáncer de mama.

 Dra. Olga Marega. Octubre 2018

El mes de Octubre es universalmente un mes de concientización sobre la prevención y el diagnostico precoz del cáncer de mama.

Las mujeres deberían realizar un CONTROL GENITO MAMARIO ANUAL para que su profesional de confianza realice el examen ginecológico y mamario, y solicite los estudios correspondientes a su edad y factores de riesgo.

También enseñara a la mujer a realizar el AUTOEXAMEN DE MAMA.

La MAMOGRAFIA es un estudio complementario que permite hacer DIAGNOSTICO TEMPRANO del cáncer de mama, en sus estadios iniciales, cuando todavía es curable con tratamientos mínimamente invasivos, antes de palparse la lesión. Este momento de la enfermedad (cuando todavía es silenciosa, porque no se alcanzó a expresar a través de una dureza o bulto) es el mejor para intentar curarla solo resecando la lesión y complementando con radioterapia. Cuando el estadio es mas avanzado, existe mas posibilidades de que haya pasado los límites de la mama, y se necesitara hacer  también quimioterapia, haciéndose el tratamiento mas complicado.

La SAMAS (Sociedad Argentina de Mastología)  indica realizar una mamografía anual a toda mujer mayor de 40 años de rutina, y  a las mujeres que tengan antecedente de familiares directos con cáncer de mama, desde 10 años antes de su detección.

No te asustes con este mensaje, solo OCUPATE DE HACER TUS CONTROLES con  el profesional de tu confianza.

. Olga Marega
Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana.
Co. coordinadora Filial La Costa de  ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación  Sexual)
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Mes de concientización sobre el Cáncer de mama. Dra Olga Marega. Octubre 20182018-10-21T23:44:22+00:00

Daños en la función urinaria y sexual por ciclismo. Dra. Olga Marega. Octubre 2018

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Daños en la función urinaria y sexual por ciclismo.

 Dra. Olga Marega. Octubre 2018

La bicicleta es usada como transporte en muchos lugares del mundo, como forma de practicar una actividad física, o como deporte (ciclismo deportivo).

Sin dudas que ocasiona un beneficio importante a varones y mujeres de todas las edades si se practica regularmente, al  disminuir el riesgo cardiovascular;  ya que permite realizar una actividad aeróbica de bajo impacto, con el beneficio extra de poder disfrutar simultáneamente del aire libre y la naturaleza.

Algunos trabajos científicos describen algún tipo de daño en la función urinaria y sexual en varones y mujeres cuando se practica durante mucho tiempo, sin tener los cuidados correspondientes.

Existe la posibilidad de causar un trauma perineal por compresión de la arteria y nervio pudendo, ambas estructuras vitales para la función vascular y neural sexual.

De que depende este daño?

1-del tipo de asiento. Se recomienda sin punta, y/o con una hendidura o cavidad central, para que no se comprima la parte baja y central de la región genital; y asi evitar el daño o trauma por compresión.

2- de la posición del ciclista.  La posición sentada es mas fisiológica que la inclinada hacia delante.

3- del peso del ciclista

4- del tiempo de presión genital

5- del tipo de bicicleta. Precisamente porque va a condicionar la forma de andar del ciclista. Una bicicleta para terrero de montaña, expondrá a la persona a un terreno mas irregular con movimientos e impactos mas bruscos.

Ante la duda, siempre consultar con un profesional de la salud.

Dra. Olga Marega
Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
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Daños en la función urinaria y sexual por ciclismo. Dra. Olga Marega. Octubre 20182018-10-21T23:45:16+00:00

Poliamor. Dra Olga Marega. Septiembre 18

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Poliamor.

Dra Olga Marega. Septiembre 18

Diario El Eco de Tandil. Una entrevista de Ana Pérez Porcio.

Poliamor.

Florencia Peña  tuvo que aclarar una supuesta infidelidad por parte de su compañero, Ramiro Ponce de León, luego de que se difundieran unos audios de él manteniendo una conversación sexual con otra mujer.  Y fue la actriz la que explicó que tienen una relación poliamorosa, consensuada y abierta. El término poliamor despierta curiosidad. La entrevistamos a la doctora Olga Marega, nuestra sexóloga de cabecera.

Hasta no hace tanto las relaciones de pareja estuvieron marcadas  por una concepción muy definida sobre lo que es el amor: romántico y compartido por dos personas exclusivamente en un trato íntimo que no incluye un tercero. No obstante en los países occidentales llegó ¿para quedarse? otra forma de concebir las relaciones amorosas, el poliamor.

-Esta nueva concepción apunta a la afectividad y al sexo ¿puede ser a una u otra? ¿Sus integrantes se  involucran sentimentalmente?

Hoy en día se observan otros modelos de relaciones de amor, más allá del convencional -sólo dos personas y por lo general varón y mujer- y el poliamor es una opción que algunas parejas practican. La idea es consensuar entre ambos la no exclusividad del vínculo. Es decir, puede haber un tercero o cuarto involucrado en el vínculo afectivo, íntimo y sexual de manera duradera. Por lo general, le ponen mucho valor al amor, a la confianza y a la espiritualidad que al aspecto sexual.

Hay autores que marcan la diferencia con la infidelidad, cuando hay otra persona involucrada también afectiva o sexualmente con alguno de los integrantes de una pareja, pero a escondidas, sin consenso mutuo de aceptación.

 

 

Una relación que perdure en el tiempo

-¿En este tipo de relaciones un gay pueden llegar a tener relaciones sexuales con un hétero?

-Si por supuesto, las personas de orientación homo, hétero o bisexuales pueden estar involucradas en el poliamor, si así lo acuerdan.

-¿Este tipo de relación se mantiene en el tiempo?

-Precisamente este es uno de los propósitos que persiguen las personas que practican el poliamor, que la relación perdure en el tiempo al no existir mentiras ni engaños. Y está demostrado que “las personas poli tienen relaciones sexuales más frecuentes con sus parejas de origen, que las personas infieles” (Dra. Leanna Wolf). Y esto habla a favor de que la relación se mantenga en el tiempo, ya que una de las causas más comunes por las cuales se desmorona una pareja, es por no tener deseo y relaciones sexuales.

-¿Se habla de los cónyuges, familia con los amantes?

-Lo característico del poliamor es consensuar que hay más de dos en un vínculo afectivo y sexual. Algunas veces el consenso no es igualitario con la intención de practicarlo. Es decir, lo propone un miembro de la pareja y el otro lo acepta para no perder a la persona que ama. Esta situación no es de las más felices, y suele acompañarse con algún grado de desilusión y sufrimiento.

-¿El poliamor es poligamia?

-La poligamia es un tipo de matrimonio en donde se permite estar casada a una persona con otras al mismo tiempo.

De reglas, leyes y miradas

-¿Establecer nomas es importante?

-Es fundamental para dar validez al acuerdo establecer reglas claras para cumplir en las relaciones de pareja no convencionales como el poliamor, las relaciones swingers, etc. En las relaciones convencionales las reglas están impuestas por la sociedad e incluso por la ley, como en el matrimonio.

Precisamente una de las reglas que por lo general deben cumplir las parejas cuando aceptan tener una práctica sexual múltiple simultanea como el swinger, es que no deben realizar expresiones de amor con el otro o los otros participantes del encuentro sexual. Sólo expresiones sexuales. Y el cumplir con esta regla, es indispensable.

-¿Y en el poliamor?

-Se caracteriza porque los integrantes del poli-vinculo pueden vivenciar y expresar amor, además del vínculo sexual que tienen que por lo general no es simultáneo. Y esto es lo característico, personas que aman a más de una persona.

-¿Existen diferentes tipos de poliamor?

-Tan diferentes como las personas mismas.

-¿Cuál es el perfil de las personas que se orientan hacia este tipo de relación?

-Es interesante esta pregunta porque sí hay un perfil descripto por la doctora Leanna Wolfe, antropóloga y sexóloga,  que en el 2011 realizó una investigación al respecto (Sex and Culture lectura series. Are polyamory and cheating all that different)

Según su trabajo, comparando las personas poli (que practican el poliamor) con las personas infieles, que tienen menos probabilidades de estar casadas (44 vs 77%) tienen más posibilidades de ser bisexuales (29 vs 9%) y son más predispuestas a participar de prácticas sexuales no convencionales (61 vs 45%). Y lo más sorprendente es que son dos veces más felices en sus relaciones estables (75 vs 36%).

 

La libertad de elegir

-¿Hay países que cuenten con estadísticas?

-No lo conozco. Solo leí la investigación de la Dra. Wolfe y no cita países.

-¿Quiénes lo practican más mujeres o varones?

-Es indistinto

-Un matrimonio tradicional ¿puede tener este tipo de relación?

-Podría tenerlo si desea innovar, pero por lo general para la mayoría de las personas el vínculo afectivo y sexual solo debería ser practicado por los dos integrantes de la pareja.

-¿Qué pasa con el concepto también tradicional de familia?

-El concepto de familia es mucho más amplio que el de pareja amorosa y sexual. Hay distintos modelos de familia, que cumplen su función aunque no esté formada por un papá y una mamá; incluso hay familias de personas que son hermanos, abuelos, parejas gays o lesbianas, etc. Mientras que puedan dar amor, cuidados, y valores para que el niño, niña o adolescente sea educado para ser una persona de bien, es considerado a ese grupo de personas como familia, independientemente de la condición sexual que tengan.

-¿Hay en esto un cuestionamiento a las convenciones sociales en cuanto a un matrimonio?

-Es otro modelo de pareja no convencional que podrá ser practicado por personas que lo vean viable en su escala de valores, o por el tipo de amor que sienten.

-¿Será una nueva manera de relacionarse amorosa, sexual o platónicamente?

-Como ya lo dije, el poliamor es otra opción de pareja disponible. Algunas personas podrán aceptarla y otras no, la mayoría. Y esto es la libertar de elegir.

-¿Cómo lo ve personal y profesionalmente?

-No lo veo como modelo viable para la mayoría de las personas. Una pareja amorosa está formada por dos que comparten los mismos valores, sentimientos y energía.

Dra. Olga Marega
Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
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Poliamor. Dra Olga Marega. Septiembre 182018-10-21T23:25:00+00:00

Los sofocos de la menopausia, y el riesgo cardiovascular. Dra Olga Marega. Septiembre 2018

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Sofocos de la menopausia y riesgo cardiovascular.

 Dra Olga Marega, Septiembre 2018

Los cambios hormonales responsables de la menopausia, son frecuentemente los responsables de los síntomas a corto plazo que padecen muchas mujeres (síntomas vasomotores),  y también de los síntomas y enfermedades que aparecen a largo plazo ( enfermedad cardiovascular, osteoporosis, síndrome urogenital, deterioro cognitivo, etc).Los llamados síntomas vasomotores, son los molestos  bochornos o sofocos y la sudoración nocturna que aparecen en el 75% de las mujeres menopaúsicas.

Hoy en día,  no solo se los consideran como  síntomas molestos que afectan la calidad de vida de las mujeres que los padecen, sino que se valoran como marcadores del mal funcionamiento  endotelial, y en consecuencia, se  los asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Entonces, cuando estos síntomas molestos están presentes,  además de atenderlos y tratarlos para  devolverles el bienestar a la mujer, debemos alertarnos sobre  su salud cardiovascular, y  realizar una derivación oportuna al especialista en cardiología para que pueda hacer los controles indicados según los factores de riesgo personales y familiares que tenga la persona.

Es importante realizar un Eco Doppler de las arterias carótidas y controlar el nivel de lípidos en sangre, para controlar el riesgo de daño vascular.

Y fundamentalmente hacer un cuidadoso control de los hábitos dietarios,  e indicar algún tipo de actividad física. Las recomendaciones de la IMS (International Menopause Society) indican 250 horas de actividad regular y constante en las mujeres de la edad media de la vida.

No olvides de realizar los controles de rutina adecuados a tu edad. El profesional de tu confianza podrá  ayudarte a transitar saludablemente esta etapa de la vida.

Dra. Olga Marega
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Los sofocos de la menopausia, y el riesgo cardiovascular. Dra Olga Marega. Septiembre 20182018-09-15T15:59:26+00:00

“ Disfunción erectil ” Dra Olga Marega- Septiembre 2018

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“ Disfunción erectil ” Dra Olga Marega- Septiembre 2018

Disfunción eréctil (DE)

 

Dra. Marega Olga Septiembre 2018

Que es la DE?

Según el DSM 5, por  lo menos uno de los tres siguientes síntomas  deben ser experienciados en casi todos o todos las ocaciones de actividad sexual

  • Marcada dificultad de obtener una erección durante la actividad sexual.
  • Marcada dificultad en mantener una erección hasta completar la actividad sexual.
  • Marcada debilidad de la rigidez erectil

Mínimo de 6 meses de duración, le debe causar distress al paciente, y no debe ser consecuencia un un traumatismo severo físico o emocional

Causas?

  • Biológicas: relacionadas con problemas que afectan la biología del cuerpo físico. Enfermedades locales o generales como diabetes, hipertensión, dislipemia, Trastornos metabólicos y hormonales. Medicamentos y Malos hábitos dietarios y de actividad física,  etc
  • Psicológicas. La mayoría son Situacionales (stress, miedo a repetir el fracazo, rol de espectador, etc). Distintas situaciones individuales que provocan distracción, de los estímulos eróticos
  • Relacionales o de pareja- situacionales. Falta de interés de la pareja, problemas físicos (cáncer, embarazo, menopausia, depresión, etc),  o psicológicos de la pareja. Parejas con conflico, o con mucho amor y armonía general pero deserotizadas, etc.

En la consulta profesional se investiga cuidadosamente todos los factores individuales

Que hacer?: Hoy en día se considera  a la DE no solo un problema de salud sexual, sino un SIGNO DE ALARMA de DAÑO VASCULAR. Se debe  estudiar conjuntamente con un profesional de cardiología, además de un  profesional de urología o sexólogía. La persona puede tener daño vascular generalizado. En estos casos la DE puede predecir un infarto o un Accidente Cardio Vascular (ACV)

Tratamiento:

Es muy importante ajustar el tratamiento a la problemática individual, de cada persona, y de cada pareja. Cuando hablo de pareja, me refiero a parejas homo o heterosexuales.

  • HABITOS (actividad física. Circunferencia cintura. Alimentación)
  • CONTROL DEL STRESS. Aprender recursos para manejar las situaciones estresogenas de la vida.
  • PAREJA (seguridad, sentirse deseado, seducción, trofismo genital femenino)
  • COMUNICACIÓN. Juegos, uso de cosmética sensorial, cambiar los escenarios eróticos, etc)
  • TERAPIA SEXUAL_ Recursos para distraer al distractor “Rol de espectador” o “temor por repetir el fracazo”
  • MEDICACIÓN_ Sildenafil. Tadalafilo a bajas dosis de toma diaria.
  • PERDER EL MIEDO Y HACER una CONSULTA PROFESIONAL

Dra. Olga Marega
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“ Disfunción erectil ” Dra Olga Marega- Septiembre 20182018-09-15T15:39:13+00:00

2do Congreso Internacional de Sexología de Puerto Rico – 1 de Febrero 2019

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2do Congreso Internacional de Sexología de Puerto Rico

1 y 2 de febrero de 2019 en la Universidad del Este en Carolina, Puerto Rico
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en Simposio y talleres.

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Próximos Eventos

2do Congreso Internacional de Sexología de Puerto Rico – 1 de Febrero 20192018-08-31T13:55:20+00:00

Congreso SOGBA 2018 – 5 de Diciembre 2018

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Congreso SOGBA 2018
(Sociedad de Obstetricia y Ginecología de la Provincia de Buenos Aires)

Del 05 al 07 Diciembre 2018 en Mar del plata 2018.
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en Simposio SEXUALIDADES.

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Congreso SOGBA 2018 – 5 de Diciembre 20182018-08-31T13:52:40+00:00

Congreso AAPEC 2018 – 21 de Noviembre 2018

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Congreso AAPEC 2018
(Congreso Asociación Argentina Para Estudio del Climaterio)

21 al 23 noviembre 2018.
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en:
Simposio SEXUALIDADES EN EL CLIMATERIO. 22 Noviembre 08,30 hs.

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Próximos Eventos

Congreso AAPEC 2018 – 21 de Noviembre 20182018-12-01T21:40:34+00:00

Encuentro Ciencia y Placer, AASES 2018 – 17 de Octubre 2018

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Encuentro Ciencia y Placer, AASES 2018
(Asociación Argentina de Sexualidad y Educación Sexual)

Del 17 al 19 en Alpa Corral, Córdoba.
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en:
TALLER ABUSO SEXUAL INFANTIL y EL JUEGO DE LA SEDUCCIÓN

AMPLIAR INFORMACIÓN (próximamente)

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Encuentro Ciencia y Placer, AASES 2018 – 17 de Octubre 20182018-12-01T22:25:18+00:00
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