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Los sofocos de la menopausia, y el riesgo cardiovascular. Dra Olga Marega. Septiembre 2018

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Sofocos de la menopausia y riesgo cardiovascular.

 Dra Olga Marega, Septiembre 2018

Los cambios hormonales responsables de la menopausia, son frecuentemente los responsables de los síntomas a corto plazo que padecen muchas mujeres (síntomas vasomotores),  y también de los síntomas y enfermedades que aparecen a largo plazo ( enfermedad cardiovascular, osteoporosis, síndrome urogenital, deterioro cognitivo, etc).Los llamados síntomas vasomotores, son los molestos  bochornos o sofocos y la sudoración nocturna que aparecen en el 75% de las mujeres menopaúsicas.

Hoy en día,  no solo se los consideran como  síntomas molestos que afectan la calidad de vida de las mujeres que los padecen, sino que se valoran como marcadores del mal funcionamiento  endotelial, y en consecuencia, se  los asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Entonces, cuando estos síntomas molestos están presentes,  además de atenderlos y tratarlos para  devolverles el bienestar a la mujer, debemos alertarnos sobre  su salud cardiovascular, y  realizar una derivación oportuna al especialista en cardiología para que pueda hacer los controles indicados según los factores de riesgo personales y familiares que tenga la persona.

Es importante realizar un Eco Doppler de las arterias carótidas y controlar el nivel de lípidos en sangre, para controlar el riesgo de daño vascular.

Y fundamentalmente hacer un cuidadoso control de los hábitos dietarios,  e indicar algún tipo de actividad física. Las recomendaciones de la IMS (International Menopause Society) indican 250 horas de actividad regular y constante en las mujeres de la edad media de la vida.

No olvides de realizar los controles de rutina adecuados a tu edad. El profesional de tu confianza podrá  ayudarte a transitar saludablemente esta etapa de la vida.

Dra. Olga Marega
Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana.
Co. coordinadora Filial La Costa de  ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación  Sexual)
Mail: olgamarega@gmail.com Web: www.sexualidadyeducacion.com

Face Book: Dra-Olga-Marega

Canal YoutubeTV https://www.youtube.com/channel/UC6dldpTXNCdgIksaO32pR2Q

Tel cel y Whats app: 5492494.465068

http://www.clinicachacabuco.com.ar/  turnos online o 4448444

Turnos de sexología: Tel cel y Whats app: 5492494.465068

Los sofocos de la menopausia, y el riesgo cardiovascular. Dra Olga Marega. Septiembre 20182018-09-15T15:59:26+00:00

“ Disfunción erectil ” Dra Olga Marega- Septiembre 2018

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“ Disfunción erectil ” Dra Olga Marega- Septiembre 2018

Disfunción eréctil (DE)

 

Dra. Marega Olga Septiembre 2018

Que es la DE?

Según el DSM 5, por  lo menos uno de los tres siguientes síntomas  deben ser experienciados en casi todos o todos las ocaciones de actividad sexual

  • Marcada dificultad de obtener una erección durante la actividad sexual.
  • Marcada dificultad en mantener una erección hasta completar la actividad sexual.
  • Marcada debilidad de la rigidez erectil

Mínimo de 6 meses de duración, le debe causar distress al paciente, y no debe ser consecuencia un un traumatismo severo físico o emocional

Causas?

  • Biológicas: relacionadas con problemas que afectan la biología del cuerpo físico. Enfermedades locales o generales como diabetes, hipertensión, dislipemia, Trastornos metabólicos y hormonales. Medicamentos y Malos hábitos dietarios y de actividad física,  etc
  • Psicológicas. La mayoría son Situacionales (stress, miedo a repetir el fracazo, rol de espectador, etc). Distintas situaciones individuales que provocan distracción, de los estímulos eróticos
  • Relacionales o de pareja- situacionales. Falta de interés de la pareja, problemas físicos (cáncer, embarazo, menopausia, depresión, etc),  o psicológicos de la pareja. Parejas con conflico, o con mucho amor y armonía general pero deserotizadas, etc.

En la consulta profesional se investiga cuidadosamente todos los factores individuales

Que hacer?: Hoy en día se considera  a la DE no solo un problema de salud sexual, sino un SIGNO DE ALARMA de DAÑO VASCULAR. Se debe  estudiar conjuntamente con un profesional de cardiología, además de un  profesional de urología o sexólogía. La persona puede tener daño vascular generalizado. En estos casos la DE puede predecir un infarto o un Accidente Cardio Vascular (ACV)

Tratamiento:

Es muy importante ajustar el tratamiento a la problemática individual, de cada persona, y de cada pareja. Cuando hablo de pareja, me refiero a parejas homo o heterosexuales.

  • HABITOS (actividad física. Circunferencia cintura. Alimentación)
  • CONTROL DEL STRESS. Aprender recursos para manejar las situaciones estresogenas de la vida.
  • PAREJA (seguridad, sentirse deseado, seducción, trofismo genital femenino)
  • COMUNICACIÓN. Juegos, uso de cosmética sensorial, cambiar los escenarios eróticos, etc)
  • TERAPIA SEXUAL_ Recursos para distraer al distractor “Rol de espectador” o “temor por repetir el fracazo”
  • MEDICACIÓN_ Sildenafil. Tadalafilo a bajas dosis de toma diaria.
  • PERDER EL MIEDO Y HACER una CONSULTA PROFESIONAL

Dra. Olga Marega
Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana.
Co. coordinadora Filial La Costa de  ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación  Sexual)
Mail: olgamarega@gmail.com Web: www.sexualidadyeducacion.com

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“ Disfunción erectil ” Dra Olga Marega- Septiembre 20182018-09-15T15:39:13+00:00

2do Congreso Internacional de Sexología de Puerto Rico – 1 de Febrero 2019

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2do Congreso Internacional de Sexología de Puerto Rico

1 y 2 de febrero de 2019 en la Universidad del Este en Carolina, Puerto Rico
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en Simposio y talleres.

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Próximos Eventos

2do Congreso Internacional de Sexología de Puerto Rico – 1 de Febrero 20192018-08-31T13:55:20+00:00

Congreso SOGBA 2018 – 5 de Diciembre 2018

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Congreso SOGBA 2018
(Sociedad de Obstetricia y Ginecología de la Provincia de Buenos Aires)

Del 05 al 07 Diciembre 2018 en Mar del plata 2018.
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en Simposio SEXUALIDADES.

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Congreso SOGBA 2018 – 5 de Diciembre 20182018-08-31T13:52:40+00:00

Congreso AAPEC 2018 – 21 de Noviembre 2018

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Congreso AAPEC 2018
(Congreso Asociación Argentina Para Estudio del Climaterio)

21 al 23 noviembre 2018.
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en:
Simposio SEXUALIDADES EN EL CLIMATERIO. 22 Noviembre 08,30 hs.

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Próximos Eventos

Congreso AAPEC 2018 – 21 de Noviembre 20182018-08-31T13:48:11+00:00

Encuentro Ciencia y Placer, AASES 2018 – 17 de Octubre 2018

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Encuentro Ciencia y Placer, AASES 2018
(Asociación Argentina de Sexualidad y Educación Sexual)

Del 17 al 19 en Alpa Corral, Córdoba.
Participación Dra Amelia del Sueldo y Olga Marega en:
TALLER ABUSO SEXUAL INFANTIL y EL JUEGO DE LA SEDUCCIÓN

AMPLIAR INFORMACIÓN (próximamente)

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Encuentro Ciencia y Placer, AASES 2018 – 17 de Octubre 20182018-09-19T21:34:54+00:00

2018-09-26 : CLASES 2018 Buenos Aires Argentina

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CONGRESO CLASES 2018 Buenos Aires, Argentina

XIX CONGRESO LATINOAMERICANO DE SEXOLOGÍA Y EDUCACIÓN SEXUAL  (CLASES 2018),  26 al 29 de Septiembre 2018, Buenos Aires, Argentina.

Los Congresos Latinoamericanos  de  FLASES (Federación Latinoamericana de Sexología y Educación Sexual) se realizan cada dos años.

En esta oportunidad, tenemos el orgullo en nuestro país de ser Sede del congreso.

Te invitamos a participar activamente inscribiéndote y acercándonos tu interés y propuesta.

Un saludo

Dra Amelia del Sueldo y Dra. Olga Marega

Miembros de comité organizador

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Próximos Eventos

2018-09-26 : CLASES 2018 Buenos Aires Argentina2018-08-31T13:40:00+00:00

Congreso FASGO 2018 – 5 de Septiembre 2018

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Congreso FASGO 2018
Congreso de Federación Argentina de Sociedades de obstetricia y Ginecología

Del 05 al 07 de Septiembre en Córdoba, Argentina
Participación como Experta Dra. Olga Marega en Foro de discusión de ginecología:
DIVERSIDAD SEXUAL.

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Congreso FASGO 2018 – 5 de Septiembre 20182018-09-17T11:00:43+00:00

Congreso AACOG 2018 – 29 de Agosto 2018

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Congreso AACOG 2018. Congreso Internacional de Controversias en Obstetricia y Ginecología.

10° Congreso Internacional de Controversias en Obstetricia y Ginecología.
12° Congreso Argentino de Controversias en Obstetricia y Ginecología.

DIÁLOGO 12: “ Mitos y Realidades en Sexualidad

Miercoles 29 de Agosto 12:30-13:30 hs ,
Salon el Mirador Acoyte 754 Caba, Parque Centenario.
Recomendamos asistir con 30 min de anticipación.

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Próximos Eventos

Congreso AACOG 2018 – 29 de Agosto 20182018-08-31T15:46:26+00:00

“ La Innovación en la Seducción ” Dra Olga Marega- Agosto 2018

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La Innovación en la Seducción ” Dra Olga Marega- Agosto 2018

La innovación en la seducción

Dra Olga Marega Agosto 2018

Muchas veces veo en la consulta parejas que se quieren, cuidan y respetan, pero no se desean. Por distintas razones, el erotismo ha pasado a un segundo lugar en sus vidas de relación.  Algunas se resignan, otras lo toman como algo natural y normal, y otras desean buscar una solución a su problema, cuando lo consideran un problema. A veces es un problema para un solo miembro de la pareja, y el otro acepta su voluntad con resignación, o con disconformidad, y esto se convierte en un generador silencioso de conflictos en otras áreas de la relación.

Los problemas tienen soluciones, cuando son planteados como tales y se asume una actitud de cambio, para buscar otras alternativas y encontrar el bienestar en la pareja.

La terapia sexual breve ofrece alternativas de solución desde un lugar neutral y profesional

El juego y  la cosmética sensorial, pueden actuar como disparadores del deseo sexual.

A través del juego, las personas pueden  innovar  el erotismo utilizando otras formas de comunicación en un  escenario lúdico,  relajado y creativo.

Representando distintos roles de seducción las personas  pueden descubrir y expresar fantasías sexuales mostrándose mas audaces y desinhibidas,  porque son los personajes  (no ellas) quienes juegan ese rol. También es un recurso muy efectivo que ayuda a focalizar la atención en los estímulos y así poder distraer al distractor; es decir, alejar los pensamientos distractores  que controlan  y/o censuran la performance sexual en muchas personas.

Los productos cosméticos que estimulan los sentidos (aceites, velas aromáticas, esencias, etc) son herramientas que facilitan el placer mas allá de la genitalidad, además de proveer un estado de relajación y bienestar, que facilitan el “dejarse sentir”.

Dra. Olga Marega

Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana.
Co. coordinadora Filial La Costa de  ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación  Sexual)
Mail: olgamarega@gmail.com      Web: www.sexualidadyeducacion.com

Face Book:
https://www.facebook.com/pg/Dra-Olga-Marega-1891390324426495/services/?ref=page_internal

Canal YoutubeTV / https://www.youtube.com/channel/UC6dldpTXNCdgIksaO32pR2Q
Tel cel y Whats app: 5492494.465068

“ La Innovación en la Seducción ” Dra Olga Marega- Agosto 20182018-08-13T12:51:12+00:00
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