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“Algunos tips para cuidar la SALUD SEXUAL” Dra Olga Marega _ Junio 2018

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“Algunos tips para cuidar la SALUD SEXUAL” Dra Olga Marega _ Junio 2018

Para dar inicio a esta lectura les invito a repasar el concepto de Salud sexual.

Es un estado de física, emocional, mental y social de bienestar relacionado con la sexualidad, no es sólo la ausencia de enfermedades o disfunciones. Para lograrlo se requiere un positivo y respetuoso acercamiento a la sexualidad y las relaciones sexuales, así también como la posibilidad de tener placer y experiencias sexuales seguras, libres de coerción, discriminación y violencia.

1-Cuidar la salud

Es muy importante hacer una evaluación del estado general de la persona, desde el punto de vista físico, mental, social y espiritual. Como humanos respondemos a las cosas que nos pasan como una unidad; y todo lo que nos afecte en nuestro cuerpo, o en nuestra psiquis, o en nuestro entorno, provocará una consecuencia en nuestro comportamiento. Por eso es muy importante saber cómo estamos en equilibrio con nuestra vida en general Las enfermedades generales agudas y crónicas que puedan comprometer el funcionamiento vascular o nervioso de nuestro cuerpo físico sin lugar a dudas podrá afectar el normal desenvolvimiento fisiológico de la respuesta sexual. En algunos casos algunas enfermedades puede afectar la seguridad sexual o la autoestima de la persona, si daña su aspecto físico más que el daño funcional. Hoy en día se considera la disfunción como un “signo de alarma” de algún problema físico que afecte el aparato cardiovascular, que merece ser estudiado para evitar una complicación mayor que pueda comprometer la vida de la persona. Es fundamental conocer que enfermedades crónicas pueden tener. Si alguien tiene una diabetes, o una hipertensión descompensada, o una enfermedad psiquiátrica o cardiovascular, “debería estudiar y tratar su enfermedad de base para recuperar en primera instancia su estado de salud general”. Esta condición es fundamental para que podamos contar con un cuerpo físico en condiciones de responder al estímulo sexual, y una mente más tranquila que permita focalizar la atención en los estímulos eróticos sin distracción.

2. Aprender a manejar el Stress

Las situaciones transitorias de stress por las que pueda atravesar la persona o su pareja pueden comprometer la salud sexual. Muchas veces cuando no se les presta la debida atención, pueden ser causantes de disfunciones. Existen muchos recursos que las personas pueden aprender para controlar las reacciones negativas que se producen en el cuerpo ante los estímulos estresógenos que se presentan en la vida.

3 Hábitos saludables.

Los hábitos de vida se relacionan mucho con la salud sexual. Si la persona es sedentaria tiene más posibilidades de sufrir disfunciones, que si practica alguna actividad física o deportiva en forma regular. Los tóxicos: alcohol, cigarrillo, drogas, etc son muy dañinos para la salud en general en ambos sexos, y sexual en especial. El consumo de medicamentos para afecciones agudas o crónicas que pueda sufrir una persona muchas veces afectan a la sexualidad. Ej: antihipertensivos, algunos psicofarmacos, hipolipemiantes, antiulcerosos, antiandrógenos, etc

4. Alimentación saludable.

La alimentación saludable es fundamental para garantizar una buena calidad de vida en general y un saludable desempeño sexual. La alimentación regular rica en frutas, verduras, lácteos descremados, cereales, carnes magras ayudan a mantener un adecuado consumo de los ingredientes nutricionales que nuestro organismo necesita a diario para enfrentar los desafíos de la vida.

5. Recuerdos sexuales satisfactorios.

La práctica sexual placentera es causa y consecuencia de buena salud sexual. Y aunque este ítem pareciera ser muy obvio, lo que muchas veces veo en el consultorio es personas que tienen relaciones sexuales insatisfactorias y no hacen nada para revertir la situación. En muchas ocasiones porque no saben que podrían buscar una solución a su problema, o en otras porque no quieren aceptando esa realidad resignadamente como normal para su edad o sexo. El mantener relaciones placenteras hace que se desee repetir la experiencia.

6. Inteligencia sexual

La inteligencia sexual es un nuevo concepto relacionado sobre la educación que tiene la persona sobre la sexualidad, y se basa en tres pilares. Entendiendose que la educación incluye, ademas de la información veraz (no basada en prejuicios sociales), actitudes positivas y habilidades que construyan un ser sexuado feliz. – Tener conocimientos de base científica actualizados sobre sexualidad en general – Tener conocimientos y actitudes positivas sobre la propia sexualidad – Tener conocimientos y actitudes positivas sobre la propia sexualidad

7-Seducción

Mantener presente la seducción y comunicación en la pareja. Uno de los mitos más frecuentes de la sexualidad es que el deseo debe aparecer ante cualquier situación personal o de la pareja. La realidad nos indica que no siempre lo es, ya que son muy escasas las experiencias en la vida real donde el deseo sexual es espontáneo. Al erotismo hay que ayudarlo y mucho más cuando las personas o las parejas están inmersas en situaciones biológicas, psicológicas o sociales desfavorables, o son relaciones de mucho tiempo. Se podrían citar una variedad de ejemplos para los dos sexos: la disminución de las hormonas sexuales y sus consecuencias corporales y conductuales, algunos medicamentos, algunas enfermedades físicas o mentales, desfavorables o insatisfactorias relaciones de pareja, familiares o laborales, etc. Hay muchos recursos que se pueden utilizar, para favorecer y mantener el deseo sexual presente. Cuando estos se utilizan adecuadamente podemos ver que en un nivel inmediato van a facilitar el placer mediante la exacerbación de los estímulos sensoriales en ambos sexos, y en un nivel mediato van a dejar la huella en el cerebro del recuerdo de una experiencia senso-sexual placentera, condición que debe estar presente para que se quiera repetir.

8. Evitar aburrimiento

Innovación de los escenarios eróticos para recrear distintas formas de seducción y no caer en el aburrimiento. Algunos crearan un efecto de halago que es muy poderoso a nivel mental para incentivar la pasión, y otros un efecto de excitación corporal y genital, indispensable para el placer. Es muy erótico compartir historias sexuales o fantasías, usar lencería erótica, cambiar los escenarios del amor, utilizar juegos y lectura erótica, usar velas, aceites para masajes, adornar la habitación, etc

9. Halago

Y también practicar el halago mutuo. Todo lo bueno y positivo que se diga y haga para halagar a la pareja nunca estará de más. Lo que ya se conoce como obvió, (…es obvio que te quiero, es obvio que me gustas, es obvio que….) se puede repetir una y mil veces. No siempre lo que se considera obvio para uno tiene un significado universal. Es muy positivo escuchar que uno es amado y deseado, que uno es hermoso, atractivo, etc…

Recordemos también que una pareja saludable generalmente está construida por afecto y pasión. Ambas condiciones necesitan ingredientes diferentes para seguir presentes entre ambos, sobre todo cuando el tiempo transcurre y se agregan nuevos distractores a la relación. Para seguir queriendo es necesario sentirse querida/o, respetada/o, cuidada/o, amado/a y algunas cosas más propias de cada persona. Pero para seguir deseando, además de todo lo anterior, necesitamos seducción, innovación, fantasía y juego.

Dra. Olga Marega Médica especialista consultora en Obstetricia-Ginecología. Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana. Co. coordinadora Filial La Costa de ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación Sexual)

Mail: olgamarega@gmail.com

Web: www.sexualidadyeducacion.com

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“Algunos tips para cuidar la SALUD SEXUAL” Dra Olga Marega _ Junio 2018 2018-06-17T21:06:32+00:00

“Tantra: técnicas para fortalecer la comunicación e intimidad en la pareja. Parte II” Dra Olga Marega _ Junio 2018

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“Tantra: técnicas para fortalecer la comunicación e intimidad en la pareja. Parte II”-  Dra Olga Marega _ Junio 2018

Parte II

Las disciplinas orientales tienen una concepción muy diferente del ser humano (tanto varón como mujer), que los sistemas religiosos o espirituales de Occidente. Por lo general, estas disciplinas lo ven en unidad con Dios y el universo. En la unión sexual la pareja realiza rituales para honorar el encuentro entre ellos, que es mucho más que genital. Los amantes se expresan sexualmente haciendo el amor, utilizando la fuerza de la sexualidad para alcanzar la espiritualidad. También aprenden a trasmutar esa fuerza vital como fuente máxima para revitalizar los centros de energía.

Las disciplinas orientales, además, consideran que el amor es la verdadera esencia del hombre. Esta es la razón fundamental por la cual la pareja que practica tantra requiere una común intención, porque es un encuentro sagrado de amor. En ese encuentro íntimo, la pareja aprende a disfrutar de todos los sentidos como fuente de placer y comunicación. También aceptan la existencia de más de un cuerpo físico. Según las escuelas orientales nuestro cuerpo es mucho más que biología. Mientras el cuerpo físico contiene órganos, sistemas y la mente consciente; el cuerpo etérico o pránico contiene centros de energía llamados chakras, que se corresponden con glándulas u órganos vitales del cuerpo. En cada uno de los chakras reside una habilidad psíquica especial, y también se asienta la mente inconciente. La energía circula a través del canal espinal, y su movilización entre los centros de energía desbloqueados revitaliza el cuerpo físico. Estas escuelas valoran la sana circulación de energía como una fuente vital de nuestro bienestar físico, emocional y espiritual.

Las diferencias más significativas entre los sistemas religiosos y espirituales orientales y los occidentales en relación con la sexualidad, están basadas en su significado. La tradición judeo-cristiana occidental ha orientado fundamentalmente el amor y la sexualidad hacia la procreación, reprimiendo la libre expresión amorosa que no esté encausada hacia tal fin, o se exprese dentro del marco del matrimonio. Además, en relación con el placer, generalmente la cultura occidental tiene una visión muy genitalizada de la sexualidad, ya que las distintas variantes de expresión, en su mayoría, están limitadas a la expresión genital. Por esa razón, algunos autores consideran esta orientación como coito centrista y falocéntrica, dirigida al logro del placer causado por la penetración. Al respecto, se tiene una excesiva valoración de las condiciones (tamaño), y funcionamiento, (lubricación vaginal, erección, control de eyaculación), de los órganos sexuales, especialmente los del varón. En cambio, las culturas orientales valoran al encuentro sexual como algo mucho más trascendente que una forma de compartir placer físico, porque lo consideran como una unión de almas en un acto de amor, en el que varones y mujeres aprenden a expresarse con múltiples orgasmos para transmutar la energía sexual y disfrutar de encuentros prolongados y muy placenteros. La finalidad es honorar la relación y obtener energía que revitalizará sus órganos y sistemas. El acto de penetración es practicable y se disfruta, pero no es condición fundamental del placer. Los varones aprenden a tener múltiples orgasmos sin eyacular para poder reutilizar la energía el máximo tiempo posible. El tantra, a diferencia del Tao, otra disciplina que también une la sexualidad con la espiritualidad, permite que el varón eyacule pero enseñándole a retrasar este tiempo biológico.

Algunos autores que transmiten este conocimiento, afirman que aunque la energía vital se puede obtener también de los alimentos y del oxígeno que respiramos, la fuente sexual es la más poderosa para revitalizar el cuerpo y el alma humana. Mediante el uso las de técnicas del tantra, la pareja occidental que goza de un satisfactorio estado de salud sexual puede encontrar otra modalidad de expresar su amor, y enriquecer el vínculo afectivo. El tantra también puede beneficiar a las personas que sufren disfunciones sexuales, ya que pueden aprender a utilizar los sentidos en la seducción y expresión de su amor.

Dra. Olga Marega Médica especialista consultora en Obstetricia-Ginecología. Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana. Co. coordinadora Filial La Costa de ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación Sexual)

Mail: olgamarega@gmail.com

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“Tantra: técnicas para fortalecer la comunicación e intimidad en la pareja. Parte II” Dra Olga Marega _ Junio 2018 2018-06-17T20:10:56+00:00

“Tantra: técnicas para fortalecer la comunicación e intimidad en la pareja. Parte I” Dra Olga Marega _ Junio 2018

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“Tantra: técnicas para fortalecer la comunicación e intimidad en la pareja. Parte I” Dra Olga Marega _ Junio 2018

Parte 1.  Dra. Olga Marega.

El tantra es una disciplina oriental que, mediante técnicas debidamente aprendidas por la pareja, transforma la unión sexual en un encuentro espiritual con la potencialidad de elevar a los amantes a un nivel superior de goce para trascender el límite del placer físico. La palabra Tantra significa en sánscrito “expansión de la conciencia”. En un sentido amplio, abarca el tantrismo, movimiento que surgió en el sur de la India hacia el siglo IV DC, y se difunde por distintas escuelas en Oriente. En las escrituras tántricas se transmite información sobre la forma de alcanzar la espiritualidad mediante la sexualidad. Estos textos fueron redactados en una forma sencilla del sánscrito, aunque cada palabra puede interpretarse al mismo tiempo en un significado literal y simbólico.

La mejor forma de aprender esta disciplina es la vivencial. Muchas de las técnicas que se utilizan para transmutar la energía sexual, no pueden ser leídas ni escuchadas por medios materiales como libros, Internet, revistas, videos, programas de televisión, ni otros. Solo se enseñan en forma directa de maestro a discípulo.

El Tantra celebra la divinidad en todos los seres. La forma de alcanzar ese estado de divinidad es mediante la práctica de técnicas especiales durante el encuentro sexual. Las parejas aprenden a meditar, y a perfeccionar distintas formas de respiración para controlar el flujo de sus energías sexuales, también se valen de sonidos de poder o mantras, posiciones o asanas, y rituales de cortejo y seducción como el Maithuna. Su rasgo más distintivo es que lo divino se polariza en dos principios simbolizados por: el dios Shiva, lo masculino; y su pareja Shakti, lo femenino. Shakti representa la creación, la energía y el cambio, y su órgano sexual es llamado yoni. Shiva representa la conciencia, y su órgano sexual es llamado lingam. En el nivel supremo, Shiva y Shakti existen en conjunción inseparable, y la meta del tantrismo es trasladar esa fusión trascendente de los dos principios al individuo y una de las maneras de hacerlo es la del encuentro sexual.

El practicante del Tantra reorienta todas sus energías hacia la autorrealización, va uniendo y fusionando su energía (Shakti) y su conocimiento (Shiva), para evolucionar espiritualmente. Por eso se considera que la práctica de este coito místico interior da como resultado la iluminación. Para poder entender la sexualidad practicada dentro de la disciplina espiritual del tantra, deberíamos conocer las diferencias más significativas que tienen los sistemas espirituales de Occidente y Oriente. En principio, espiritualidad no es sinónimo de religión.

(CONTINUA EN PARTE II)

Dra. Olga Marega Médica especialista consultora en Obstetricia-Ginecología. Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana. Co. coordinadora Filial La Costa de ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación Sexual)

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“Tantra: técnicas para fortalecer la comunicación e intimidad en la pareja. Parte I” Dra Olga Marega _ Junio 2018 2018-06-16T14:16:27+00:00

“Infancia Trans” Dra Olga Marega _ Mayo 2018

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“Infancia Trans” Dra Olga Marega _ Mayo 2018

Infancia trans. Dra Olga Marega. Mayo 2018.
Antes de introducirme en la temática de la identidad de género en la infancia, me gustaría repasar algunos conceptos actuales sobre tres componentes de la sexualidad que a veces se prestan a confusión. Sexo es el conjunto de características biológicas (genéticas, endócrinas y anatómicas), empleadas para agrupar a los seres humanos como miembros de una población de mujeres o de varones. Cuando la persona tiene genitales ambiguos se la llama intersexual (antes hermafrodita). Por lo general, el sexo se asigna al nacer como varón o mujer, con base en la apariencia de los genitales externos. Identidad de género es la convicción íntima que una persona tiene de pertenecer al grupo de las mujeres, o al grupo de los varones. El término también indica la forma en que una persona se siente: varón, mujer, o alguna alternativa de género o combinación de ambos. Todas las personas tienen identidad de género. Esta identidad puede o no corresponderse con el sexo asignado al nacer. En la mayoría de las personas no hay discrepancia entre su sexo asignado al nacer y su convicción íntima de sentirse varón o mujer. Esta es la identidad cisgénero. Ejemplo: sexo asignado al nacer de varón y se siente varón; o sexo asignado al nacer de mujer, y se siente mujer. En una menor cantidad de personas, hay discrepancia entre el sexo asignado al nacer y la forma de autopercibirse. Esta es la identidad transgénero o trans. Las personas trans tienen una identidad que no se corresponde con las normas y expectativas sociales tradicionalmente asociadas con el sexo que les fue asignado al nacer. Orientación sexual es la atracción emocional, romántica y sexual que se siente hacia las personas del mismo sexo, del sexo contrario, o hacia ambos. En el primer caso la orientación es homosexual (gay-lesbiana), en el segundo caso la orientación es heterosexual, y el tercer caso, la orientación es bisexual. La forma más moderna de definir las atracciones sexuales es conceptualizar la orientación sexual como una predisposición sexual hacia los varones o hacia las mujeres (androfilia o ginefilia), en lugar de una predisposición sexual para el mismo sexo o el otro sexo. Muchas personas todavía no aceptan la diversidad sexual, y no tienen en cuenta que las distintas orientaciones e identidades de género son parte de un continuo en el cual se encuentra expresada toda la humanidad. Y la heterosexualidad es parte de esa diversidad, ubicándose en uno de los extremos de ese continuo. Infancia trans. Durante la primera infancia, aproximadamente entre los 2 y 5 años de edad, todas las personas tienen la posibilidad de expresar su orientación e identidad sexual mediante los juegos, juguetes y las vestimentas que usan, y manifestar su comodidad o malestar al hacerlo. Por lo general se viste a los niños y niñas de acuerdo a lo que cada cultura considera apropiado con su sexo asignado al nacer; al igual que la apariencia a través del uso de los colores, peinados e incluso juegos y juguetes. En nuestra cultura por lo general si es un varón, se lo viste con pantalones, se le corta el pelo, se le regala pelota de fulbol, camioncitos y autos, juegos de ingenio y de fuerza. Si es una nena, se la viste de color rosa o en la gama de los pasteles, cabello largo y ornamentado, juegos de casitas y muñecas. Algunos niños o niñas manifestaran malestar al usar ropas que no se corresponden con su forma de sentirse, o jugando o usando juguetes correspondientes a roles que no corresponden con su autoidentificación. A estos niños y niñas se los denomina “trans” y es muy importante no censurarlos, no reprimirlos, ni tratar de corregirlos para no inhibir la natural expresión de su identidad que podría corresponder a una disforia de genero (DSM5), cuando persiste durante las siguientes etapas de la vida. Vigilar profesionalmente como continúa la manifestación del niño o niña a lo largo de su infancia, es crucial para saber si solo es un juego o una definición absoluta de su verdadera identidad. El mejor consejo para las familias y las escuelas cuando se encuentran con una realidad trans en la infancia es consultar con un profesional idóneo en la materia, no para curar porque no es una enfermedad, solo una variación de la identidad de género; sino para recibir educación profesional, incluso para educar a los demás pares (otros niños y niñas) sobre la necesidad de incorporar actitudes de inclusión y respeto hacia la diversidad sexual.

Dra. Olga Marega Médica especialista consultora en Obstetricia-Ginecología. Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana. Co. coordinadora Filial La Costa de ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación Sexual)

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“Infancia Trans” Dra Olga Marega _ Mayo 2018 2018-06-13T20:16:09+00:00

Tercer viernes de cada mes: Curso online ” SEXUALIDAD de la MUJER”.

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Tercer viernes de cada mes: Curso online ” SEXUALIDAD de la MUJER”.

Sexualidad de la mujer

 Curso online

Directora: Dra Olga Marega

Curso conceptual  actualizado y practico, sobre la sexualidad de la mujer en sus distintas etapas y  contextos de la vida.

  • Dirigido a: profesionales de la salud de distintas disciplinas. Médicos/as distintas especialidades, psicólogos/as, obstétrica. Profesionales de ciencias sociales, etc.
  • Objetivos: brindar información y habilidades, actualizadas y científicas sobre los temas que afectan mas frecuentemente a las mujeres en sus distintas etapas de la vida.
  • Duración y carga horaria: 56 horas- 2 meses con evaluación final.
  • Modalidad: online. Consta de 7 clases de entrega con frecuencia semanal o quincenal, y 3 encuentros en tiempo real por Skype u otro medio durante 30 minutos.  Presentación de trabajo  final sobre un tema elegido del programa.
  • Descuento 30% Workshop: Abuso Sexual Infantil a realizar en el año 2018
  • Imagen: Mujer desnud 1967. Picasso.
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Próximos Eventos

Tercer viernes de cada mes: Curso online ” SEXUALIDAD de la MUJER”. 2018-06-13T19:48:22+00:00

2018-03-07: Jornada “DÍA DE LA VISIBILIDAD LÉSBICA”. Centro Cultural Universitario -Yrigoyen 662-Tandil

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2018-03-07: Jornada “DÍA DE LA VISIBILIDAD LÉSBICA”. Centro Cultural Universitario -Yrigoyen 662-Tandil

7 de marzo- “Día de la Visibilidad Lésbica“

Miércoles 7 de Marzo a las 19:00 en la Sala “B” del Centro Cultural Universitario -Yrigoyen 662-, en el marco del mes de marzo en el que se conmemora el Día Internacional de la Mujer, se realizará una Jornada referida a la “Atención integral de la salud de mujeres lesbianas y bisexuales” en el marco del “Día de la visibilidad Lésbica”.  La misma está dirigida a profesionales de la salud, del campo social, organizaciones que abordan estas temáticas y ciudadanía en general.

En dicho encuentro expondrá en primera instancia Olga Beatriz Marega, médica especialista consultora en ginecología – obstetricia. Especialista en sexología clínica. Máster en sexualidad humana. Coordinadora de la filial La Costa de AASES (Asociación Argentina de Sexología y Educación Sexual). En segunda instancia las Drs. María Isabel Polifroni y Gabriela Weber harán una breve presentación acerca del Consultorio Inclusivo para el colectivo de Lesbianas, Gays, Bisexuales, Trans y Intersexuales del Hospital Municipal Ramón Santamarina.

La actividad es organizada por la Dirección de Políticas de Género y Diversidad Sexual del Municipio de Tandil, la Secretaria de Extensión de la Universidad Nacional del Centro de la Provincia de Buenos Aires, el Sistema integrado de Salud Pública de Tandil, y cuenta con la colaboración del  programa de TV “Sexualidad y Educación” que conduce Olga Marega y “Convivencia en diversidad Tandil”.

El 7 de marzo se conmemora la muerte de Natalia “Pepa” Gaetán, una mujer lesbiana de 27 años, asesinada por el padrastro de la novia en Córdoba en el año 2010. Su crimen se convirtió en una bandera contra la discriminación por orientación sexual a partir de acciones que tiendan a la visibilización de las mujeres lesbianas y bisexuales en distintos ámbitos de la sociedad.

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2018-03-07: Jornada “DÍA DE LA VISIBILIDAD LÉSBICA”. Centro Cultural Universitario -Yrigoyen 662-Tandil 2018-06-13T19:27:31+00:00

“Las primeras veces, la desigualdad y la pobreza”

Las primeras veces, la desigualdad y la pobreza

Dra. Amelia del Sueldo Padilla

Qué cambios observamos de hace 50 años a la fecha en las primeras veces de nuestrxs adolescentes. Aún hoy siguen existiendo los condicionamientos que hacían que la novia esperara para perder su bien más preciado: la virginidad, a manos de un novio con experiencia que le mostrara lo que era ser buena en la cama? Seguimos recibiendo e inculcando este mismo mensaje?

Sabemos que aún hoy, hay un gran porcentaje de chicas que espera encontrar al hombre indicado para tener su primera relación sexual coital, lo que implica algún compromiso afectivo al momento de tomar esta decisión, están las que lo hacen por curiosidad, las que sienten que es su momento, las que manifestaron algún grado de coerción ejercida por la pareja, las que se sintieron violentadas y abusadas, y las que no pudieron resistir la presión de los pares o la presión internalizada.

En la medida que la adolescente es más madura y su nivel de educación es mayor, puede manejar mejor estas variables y tomar ella una decisión conducente a la iniciación de la actividad coital. Y si es lesbiana o trans? Cómo hace? Quiénes son sus interlocutores? Por qué lxs adultxs no estamos más cerca para escucharlos? Y por lo menos aceptar que nos sentimos limitadxs o sobrepasadxs, pero que tengan la posibilidad de una escucha entre quienes son lxs responsables de su cuidado y protección?

Eso sí, hablamos poco y nada en la familia, mucho menos la posibilidad de encuentros seguros en la misma casa, donde la intimidad se respete, y una puerta cerrada signifique eso. Donde se hable abiertamente de la importancia de los métodos anticonceptivos, de las relaciones violentas en el noviazgo, de la importancia de los propios proyectos. O del autoerotismo, la tan mancillada masturbación? O sea, cuál es nuestro mensaje como adultxs?

 

Cuántos prejuicios, cuánto vivir del qué dirán, cuánto de estar pendientes de una imagen. Que en definitiva a quién le importa? Todo es tan fugaz, que la última noticia ya es vieja y el snapchat ya ni te recuerda.

Y con los varones, es igual?  A medida que la mujer fue liberándose de algunos estereotipos y decidiendo de acuerdo a sus deseos, el varón pudo debutar en muchos de los casos con su novia, en un touch and go, bastante más lejano ya de aquel tío piola, padrino, padre o abuelo que lo llevara a un prostíbulo para su inicio sexual coital.

Lo que observamos es que existe heterogeneidad en las conductas y circunstancias, algunos apostaron a un modelo de integración sexualidad/afectividad, otros actuaron de acuerdo a su deseo, pero ninguno se sintió juzgado, es más, sintieron que con eso accedían cual rito iniciático a la categoría de Hombres Machos. Lejos de hsh, hombres que tienen sexo con hombres.

Esta conducta machista de iniciaciones precoces y disociadas, son aún aplaudidas porque de alguna forma aleja el fantasma del hijo gay.

Mala palabra para los machos, tan machos ellos, que cuanto más erecto, mejor, que cuantas más vaginas, mejor.

Creyendo que un pene erecto sólo puede encontrarse con una vagina a fin de transformar a esa mujer en una pertenencia.

Como vemos, hoy como ayer la construcción genérica tiene que ver con la toma de esta decisión tan influenciada por los medios de comunicación social que invaden la cotidianeidad de la vida del adolescente con imágenes y símbolos sexistas.

Qué importante sería que desde estos mismos medios se fomentara la reflexión que ayude a desmitificar muchos de estos estereotipos sexistas.

Iniciarse en el momento elegido, con la pareja deseada, contenidos, protegidos, no es un ideal, es un derecho al que debe aspirar todx adolescente.

Es probable que con esta formación, cuando decidan una convivencia o un matrimonio, sus relaciones sexuales sean por amor, por placer, porque ambos lo deseen y no por obligación conyugal. Sin dejar de tener en cuenta que de acuerdo al último informe sobre el estado de población difundido por Naciones Unidas, el embarazo en la adolescencia es una de las mayores expresiones de desigualdad y pobreza. La Tasa de fecundidad adolescente se ubica en el 68/1000, por encima del promedio que la ONU adjudica a las regiones menos desarrolladas.

Entender que la Educación Sexual es fundamental, que las relaciones sexuales deben ser un intercambio gozoso y placentero. Que la inclusión en los diversos programas tanto en salud como en educación es un derecho de todx adolescente. Que la penetración puede ser importante, pero la comunicación sensual y sexual es tan infinita como personas existimos.  Que todo esto no es Natural. Que somos producto de una construcción y por lo tanto con posibilidades de aprender, cambiar y modificar conductas. Que la vida es eso, la posibilidad de encuentros donde salgamos enriquecidxs. Esto no es una utopía.

 

 

Dra Amelia del Sueldo Padilla

Médica Sexóloga

Presidenta AASES

Asociación Argentina de Sexología y Educación Sexual

 

Enlace permanente: http://sexualidadyeducacion.com/las-primeras-vec…dad-y-la-pobreza/

“Las primeras veces, la desigualdad y la pobreza” 2018-02-01T16:31:06+00:00

2018-09-29 : CLASES 2018 Buenos Aires Argentina

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CONGRESO CLASES 2018 Buenos Aires, Argentina

XIX CONGRESO LATINOAMERICANO DE SEXOLOGÍA Y EDUCACIÓN SEXUAL  (CLASES 2018),  26 al 29 de Septiembre 2018, Buenos Aires, Argentina.

Los Congresos Latinoamericanos  de  FLASES (Federación Latinoamericana de Sexología y Educación Sexual) se realizan cada dos años.

En esta oportunidad, tenemos el orgullo en nuestro país de ser Sede del congreso.

Te invitamos a participar activamente inscribiéndote y acercándonos tu interés y propuesta.

Un saludo

Dra Amelia del Sueldo y Dra. Olga Marega

Miembros de comité organizador

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Próximos Eventos

2018-09-29 : CLASES 2018 Buenos Aires Argentina 2018-01-22T18:36:01+00:00

2018-06-23 : Jornada – DIVERSIDAD SEXUAL en Tandil

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Jornada – ACTUALIZACIÓN en DIVERSIDAD  SEXUAL , Tandil

Jornada   en Tandil organizada por AASES Filial La Costa

TEMA: Actualización en Diversidad Sexual

Fecha:  Sábado 23 de Junio 2018  de 10 a 14 hs

Lugar: Hotel Mulen. Avenida Santamarina 380. Tandil

Programa:

  • 10 a10.30: Introducción: definiciones conceptuales básicas de la sexualidad.

Dra. Olga Marega

  • 30 a11: Atención ginecológica de las personas lesbianas, bisexuales y varones trans.

Dra. Olga Marega

  • 30: Infancia y adolescencia Trans

Dra Claudia Capandegui

11.30 a12 hs : breack

  • 12 a 12.30: Atención de personas trans: hormonización

Dra Claudia Capandegui.

  • 30 a 13: Actualización en cirugía de Reasignación Sexual.

Dr. Cesar Fidalgo

  • 13 a 13.30: Controles ginecológicos y urológicos de personas trans.

Dr. Cesar Fidalgo

  • 30 a 14: Ley de genero.

Dr Rubén Sarlo

  • 14: Lunch

Actividad arancelada:

  • $500
  • Docentes Inscripción grupal por tres: $1100.
  • Descuento 10 % por descuento anticipado antes 31 de Mayo 2018
  • Socios de AASES sin cargo

Mas informes e inscripción:

Dra Olga Marega: olgamarega@gmail.com
Tel cel y Whats app: 5492494.465068

face Book. Dra Olga Marega

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Próximos Eventos

2018-06-23 : Jornada – DIVERSIDAD SEXUAL en Tandil 2018-06-13T19:28:54+00:00

Artículo : Diversidad Sexual hoy – Dra. Olga Marega (Enero 2018)

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Diversidad Sexual hoy – Dra. Olga Marega – Enero 2018

Muchas veces las personas confunden algunos términos relacionados con la sexualidad, y en  algunos casos los ignoran. Lo cual es mas grave cuando se observa esta realidad a nivel profesional en el área de la salud.

Sexo es el conjunto de características biológicas (genéticas, endócrinas y anatómicas), empleadas para agrupar a los seres humanos como miembros de una población de mujeres o de varones. Cuando la persona tiene genitales ambiguos se la llama intersexual (antes hermafrodita). Por lo general, el sexo se asigna al nacer como varón o mujer, con base en la apariencia de los genitales externos.

Identidad de género es la convicción íntima que una persona tiene de pertenecer al grupo de las mujeres, o al grupo de los varones. El término también indica la forma en que una persona se siente: varón, mujer, o alguna alternativa de género o combinación de ambos.

Todas las personas tienen identidad de género. Esta identidad puede o no corresponderse con el sexo asignado al nacer. En la mayoría de las personas no hay discrepancia entre su sexo asignado al nacer y su convicción íntima de sentirse varón o mujer. Esta es la identidad cisgénero. Ejemplo: sexo asignado al nacer de varón y se siente varón; o sexo asignado al nacer de mujer, y se siente mujer.

En una menor cantidad de personas, hay discrepancia entre el sexo asignado al nacer y la forma de autopercibirse. Esta es la identidad transgénero o trans. Las personas trans tienen una identidad que no se corresponde con las normas y expectativas sociales tradicionalmente asociadas con el sexo que les fue asignado al nacer.

Orientación sexual es la atracción emocional, romántica y sexual que se siente hacia las personas del mismo sexo, del sexo contrario, o hacia ambos. En el primer caso la orientación es homosexual (gay-lesbiana), en el segundo caso la orientación es heterosexual, y el tercer caso, la orientación es bisexual.

La forma más moderna de definir las atracciones sexuales es conceptualizar la orientación sexual como una predisposición sexual hacia los varones o hacia las mujeres (androfilia o ginefilia), en lugar de una predisposición sexual para el mismo sexo o el otro sexo. De esta manera, se observan grandes diferencias sexuales en la orientación sexual. En especial muchas más mujeres que varones son androfílicas, y muchos más varones que mujeres son ginefílicos.

Muchas personas todavía valoran como sinónimos el sexo y el género, y en muchos ámbitos profesionales se sigue considerando como patológica a la orientación sexual hacia las personas del mismo sexo. También  muchos profesionales de la salud, especialmente del área de la ginecología siguen manejando la consulta médica en base a la  heterosexuación de la atención, provocando en las mujeres lesbianas y bisexuales un sentimiento de discriminación y rechazo por la homofobia que perciben.

La orientación sexual mas valorada y respetada por la mayoría de las personas es la heterosexual,  y en relación al genero, el binarismo: varón-mujer  sigue siendo el considerado como el  único digno de ser respetado y no censurado.

Todavía percibimos no solo en la población general, sino también a nivel profesional una falta absoluta de aceptación de la diversidad sexual. No teniéndose  en cuanta que las distintas orientaciones e identidades de género son parte de un continuo en el cual se encuentra expresada toda la humanidad. La heterosexualidad es parte de la diversidad.

Consideramos muy importante, que quienes pertenecemos al ámbito profesional de la salud, no solo deberíamos cumplir una función  asistencial, sino también una función educativa, para ayudar a incorporar en las personas  no solo conocimientos actuales y veraces sobre sexualidad, sino también actitudes de inclusión y respeto hacia la diversidad sexual y fundamentalmente ayudar a despatologizar la variedad.

Dra. Olga Marega

Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana.
Co. coordinadora Filial La Costa de  ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación  Sexual)

Mail: olgamarega@gmail.com
Web: www.sexualidadyeducacion.com
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Artículo : Diversidad Sexual hoy – Dra. Olga Marega (Enero 2018) 2018-01-08T19:18:20+00:00
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