Los cambios hormonales responsables de la menopausia, son frecuentemente los responsables de los síntomas a corto plazo que padecen muchas mujeres (síntomas vasomotores),  y también de los síntomas y enfermedades que aparecen a largo plazo ( enfermedad cardiovascular, osteoporosis, síndrome urogenital, deterioro cognitivo, etc).Los llamados síntomas vasomotores, son los molestos  bochornos o sofocos y la sudoración nocturna que aparecen en el 75% de las mujeres menopaúsicas.

Hoy en día,  no solo se los consideran como  síntomas molestos que afectan la calidad de vida de las mujeres que los padecen, sino que se valoran como marcadores del mal funcionamiento  endotelial, y en consecuencia, se  los asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Entonces, cuando estos síntomas molestos están presentes,  además de atenderlos y tratarlos para  devolverles el bienestar a la mujer, debemos alertarnos sobre  su salud cardiovascular, y  realizar una derivación oportuna al especialista en cardiología para que pueda hacer los controles indicados según los factores de riesgo personales y familiares que tenga la persona.

Es importante realizar un Eco Doppler de las arterias carótidas y controlar el nivel de lípidos en sangre, para controlar el riesgo de daño vascular.

Y fundamentalmente hacer un cuidadoso control de los hábitos dietarios,  e indicar algún tipo de actividad física. Las recomendaciones de la IMS (International Menopause Society) indican 250 horas de actividad regular y constante en las mujeres de la edad media de la vida.

No olvides de realizar los controles de rutina adecuados a tu edad. El profesional de tu confianza podrá  ayudarte a transitar saludablemente esta etapa de la vida.

Dra. Olga Marega
Médica  especialista consultora en Obstetricia-Ginecología.
Especialista en Sexología clínica. Máster en Sexualidad Humana.
Co. coordinadora Filial La Costa de  ASSES (Asociación Argentina de Sexología y Educación  Sexual)
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